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重庆时时彩平台:佛系青年:养生生活就靠你了天

重庆时时彩平台:佛系青年:养生生活就靠你了天

作者:admin    来源:未知    发布时间:2017-12-22 17:20    浏览量:

  这些天朋友圈被90后文章刷屏了,90 后秃头、90 后胃垮、从 养生朋克 到现在 佛系养生,开口便是“fine, anyway.”“顺其自然就好”现在佛系中青年后都开始保温杯不离身,连喝杯啤酒也要加几颗枸杞,过上了佛系养生生活。怎样才算是“佛系生活”呢?小编认为,入手一个天际隔水炖,你也差不多过上了佛系养生生活了。

  天际电器陶瓷内胆的瓷土取材天然,并且通过高温烧制,采用传统制胚工艺,健康全瓷工艺,来自自然,材质放心。天际隔水炖以电加热,不需要明火烹饪,不会产生油烟,成为佛系养生的第一步。

  积极养生,对食物的品质要求自然是更高的。油炸不行,上火;速食品、外卖?可能不卫生,也可能加了过多添加剂。思来想去,佛系青年大概适合轻脂饮食。坚持“多果蔬、少肉”的膳食原则,有保护肠道,提高免疫力,同时起到降低患肥胖症等重要作用。

  这种适合“佛系”的轻脂饮食方式,在烹饪上更要注意营养保护,建议采用“天际隔水炖法”烹制食物,即是将食物放入闭合良好的器皿,将水蒸气和营养食材封锁在密封炖盅中,放入滚烫的开水,通过热渗透让营养成分充分溶解到汤品中,让煲出来的汤浓郁香醇,营养均衡不油腻,达成养生功效。

  以往厨房烹饪,需要守在火炉钱看火,随时要控制火候,这种烹饪方式实在是繁缛又累人。佛系青年则用一键烹饪的天际隔水炖,连看管煲汤的心思都省去了,毕竟天际隔水炖连火候、时间、特定菜谱都设定好了,只要放进了食材,加点水,插上电源,按个按钮,其他就随他去吧。时间一到,你的汤也煲好了,喝上一口暖汤,继续云淡风轻的生活吧。

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